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Memória afetiva na alimentação e na atividade física

Todo mundo tem uma lembrança de uma comida deliciosa, mas que a delícia não é apenas a comida em si, mas todo o contexto: por quem era feita, em que situações era feita, com quem era saboreada… Tem também as … Continue lendo

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A nova auto-imagem corporal

Com este post o blog comemora 2 anos no ar! E por que não perguntar aos leitores sobre o que gostariam de ler? E foi o que fiz. E num áudio de WhatsApp um tópico me chamou a atenção, e … Continue lendo

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Meu poço, minha não vida

Em época de personal trainer, personal stylist, personal nutricionista, personal dog walker, eu tenho o personal poço. Aquele buraco que caímos e recorremos sempre que queremos nos afundar mais e mais e mais. E na época de seca em que … Continue lendo

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O gordo e o magro: integração dos opostos no emagrecimento

Atores do seriado “O gordo e o magro”. Fonte: Google Imagens. Já contei em uma postagem anterior que a minha terapeuta propôs responder à pergunta: “Por que ser gordo?” e eu ampliei também para “Para que ser magro?” (sempre atente … Continue lendo

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