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Memória afetiva na alimentação e na atividade física

Todo mundo tem uma lembrança de uma comida deliciosa, mas que a delícia não é apenas a comida em si, mas todo o contexto: por quem era feita, em que situações era feita, com quem era saboreada… Tem também as … Continue lendo

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Meu poço, minha não vida

Em época de personal trainer, personal stylist, personal nutricionista, personal dog walker, eu tenho o personal poço. Aquele buraco que caímos e recorremos sempre que queremos nos afundar mais e mais e mais. E na época de seca em que … Continue lendo

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Ainda somos os mesmos e vivemos como nossos pais: complexos materno e paterno no emagrecimento

  (Elis Regina e Maria Rita, em imagem encontrada no Google)   “Minha dor é perceber Que apesar de termos feito tudo o que fizemos Ainda somos os mesmos e vivemos Ainda somos os mesmos e vivemos Como os nossos … Continue lendo

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Praça de alimentação

É, não é bem assim que funciona rs… Quem nunca travou uma batalha na praça de alimentação do shopping? Ou no happy hour? Ou na festa de aniversário? Ou festa de casamento? Li na Runner’s de janeiro (que está ótima) … Continue lendo

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