Arquivo da categoria: Desafios

E o Oscar vai para…

“E o Oscar vai para…”  Ontem foi dia de Oscar. Entrando no clima, e se algumas das dificuldades da dieta fossem temas de filmes? Quais os enredos? Categorias? Títulos? Pop-Rocky – o lutador. Drama. João era um rapaz dedicado em sua … Continue lendo

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“Por que fazer?” x “e por que não fazer?”

Refletindo sobre o tema do post da semana passada, que abordava o mito de significado (aquele sentido que damos para a nossa vida), me deparei com a confrontação entre “por que fazer algo?” x “e por que não fazer algo?”. Estamos tão … Continue lendo

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Transição alimentar e início de atividade física – aspectos psicológicos

E dando início à série de três textos sobre alimentação e aspectos psicológicos, vamos falar de coisa boa! Vamos falar de Tekpix transição alimentar e início de atividade física. A dica do post fica para o botão “salvar” do Facebook: … Continue lendo

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WTF!

Uhu! Emagreci 18kg! “Cuidado, não vai emagrecer muito, hein?”. Mas eu nem cheguei na metade do que preciso emagrecer! “Mesmo assim, se emagrecer mais vai ficar feio”. WTF! Quem nunca ouviu isso ao emagrecer alguns quilos? Isto me irrita a … Continue lendo

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Feliz 2014!

Época de festas e planejamento! Quem nunca fez diversas promessas para o ano novo? Na semana do dia 21 eu estava pensando muito sobre isso, pois na verdade o dia 01/01 de nada difere do 31/12. Aí numa sincronicidade, a … Continue lendo

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Run, Forrest, Run!

E até agora eu não havia falado sobre exercícios físicos aqui no blog. Eu passei uma vida inteira sedentário, e aos meus 30 anos decidi encarar uma atividade física (antes já tinha feito natação, vôlei, essas coisas de adolescência). Entrei … Continue lendo

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A sopa

“Hmmmm soup!” – a frase é de Joey, do seriado Friends, em um episódio que vi este final de semana. Eu particularmente gosto de sopa em qualquer época do ano. Mesmo no verão, espero ficar numa temperatura mais agradável. Mas … Continue lendo

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Só no truque

Quantas vezes lançamos desafios a nós mesmos e ficamos só no truque? Tipo, falar que não vai comer pastel, mas come pastel assado. Ou ainda descobre que a massa de fogazza do Habib’s lembra um pastel e então come a … Continue lendo

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[Desafio] Pastel

  “Pastel… Ah, o pastel! Essa massa maravilhosa recheada de queijo, acompanhada por um caldo de cana geladinho…” Nem sei quantas calorias tem um pastel, mas prefiro pensar em 5000. Assim fica mais fácil evitar essa massa de farinha frita, … Continue lendo

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