Arquivo da categoria: Corrida

Entrevista: Lia Oliveira, corredora

Continuando a série de entrevistas, apresento a vocês Lia Oliveira! Eu comecei a realizar um certo projeto mega importante pra mim e fui presenteado com a amizade dela! Afinidade desde o primeiro milésimo de segundo! Ela é determinada, ativa, bem humorada, ativa, … Continue lendo

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Entrevista: Juliana Esgalha, corredora

Começando a nossa série de entrevistas, apresento Juliana Esgalha! Ela é minha amiga virtual há mais de uma década, conheci através de amigos em comum, na época em que surgiram os blogs. Autora do blog mais tudo de bom da … Continue lendo

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Run, Forrest, Run: Review de alguns parques para correr

  Forrest Gump – Imagem do filme; fonte: Google Imagens Forrest Gump, um visionário: naquela época já usava barba lenhador… E corria. Caminhar e/ou correr ao ar livre é uma ótima experiência. Muitos correm nas ruas do bairro, por ser … Continue lendo

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Em caso de corrida, ouça música!

E em caso de corrida, ouça música. Ouvi durante a corrida de hoje: Pra mim, a música faz toda diferença na hora de correr. Na hora que estou mais quase parando, vem a música e dá um gás pra continuar! … Continue lendo

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Enfim, metade!

Enfim, metade do caminho!! Quando iniciei o blog, eu ainda precisava emagrecer 30kg, já tinha emagrecido 10kg. E agora, cheguei na metade do que preciso emagrecer! Estou falando apenas de massa gorda. Após as duas últimas postagens, referente aos 18kg … Continue lendo

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WTF!

Uhu! Emagreci 18kg! “Cuidado, não vai emagrecer muito, hein?”. Mas eu nem cheguei na metade do que preciso emagrecer! “Mesmo assim, se emagrecer mais vai ficar feio”. WTF! Quem nunca ouviu isso ao emagrecer alguns quilos? Isto me irrita a … Continue lendo

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100 pra 18

Faltando apenas 100g pra completar 18kg emagrecidos! Mas por que não colocar um post comemorando 18kg? Pois esses 100g são para me lembrar que sempre existe algo a mais a melhorar. A atitude e o café tomados há 7 meses … Continue lendo

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Campanha pela real beleza + Campanha pela real saúde

A Dove foi fantástica ao tirar o peso de milhões de mulheres (e homens também) ao lançar a campanha pela real beleza. O foco saiu do padrão de beleza anoréxico e partiu para as pessoas diferentes das anoréxicas. Pensar em … Continue lendo

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Escolhendo a academia

E aí você quer iniciar a atividade física e começa o filme: procura-se uma academia desesperadamente. Para ilustrar o post, vou colocar imagens das academias da rede de academias de Madonninha, musa inspiradora do título deste blog. Tudo começa com … Continue lendo

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Depressão pré-treino

Quem já teve um (ou mais) episódio de extrema ansiedade pré-treino, pensando, se visualizando no treino, desejando, e quando vai chegando o momento, cai em depressão, querendo fugir, esquecer, faltar, cancelar o plano de academia… Comigo acontece direto. Mas o … Continue lendo

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