Arquivo do Autor: Rodrigo

Meu poço, minha não vida

Em época de personal trainer, personal stylist, personal nutricionista, personal dog walker, eu tenho o personal poço. Aquele buraco que caímos e recorremos sempre que queremos nos afundar mais e mais e mais. E na época de seca em que … Continue lendo

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O gordo e o magro: integração dos opostos no emagrecimento

Atores do seriado “O gordo e o magro”. Fonte: Google Imagens. Já contei em uma postagem anterior que a minha terapeuta propôs responder à pergunta: “Por que ser gordo?” e eu ampliei também para “Para que ser magro?” (sempre atente … Continue lendo

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Run, Forrest, Run: Review de alguns parques para correr

  Forrest Gump – Imagem do filme; fonte: Google Imagens Forrest Gump, um visionário: naquela época já usava barba lenhador… E corria. Caminhar e/ou correr ao ar livre é uma ótima experiência. Muitos correm nas ruas do bairro, por ser … Continue lendo

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Ainda somos os mesmos e vivemos como nossos pais: complexos materno e paterno no emagrecimento

  (Elis Regina e Maria Rita, em imagem encontrada no Google)   “Minha dor é perceber Que apesar de termos feito tudo o que fizemos Ainda somos os mesmos e vivemos Ainda somos os mesmos e vivemos Como os nossos … Continue lendo

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Descida ao Hades usando as incoerências como corrimão

Hades – o Deus do mundo inferior e da morte – Fonte: Conhecendo a mitologia grega Muitas vezes precisamos chegar ao fundo do poço. Só assim pra sacar que não dá pra ir mais fundo, e então é hora de … Continue lendo

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Primeiros dias no grupo do WhatsApp

O grupo (de 2 pessoas) no WhatsApp, chamado Projeto 24/12 está rendendo. Perfeito que estamos somente em duas pessoas. Sem medo da exposição, e assim também fica mais fácil de visualizar um ao outro. O resultado, para mim, 1kg off … Continue lendo

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Cutucão na zona de conforto

  E de repente você está acomodado, reclamando do peso, da falta de progresso, ou pior, do ganho de peso. De repente você olha pra dentro e não encontra mais aquela motivação que vinha tendo há meses, o afinco que … Continue lendo

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Lembranças subliminares

E meu almoço ontem foi regado a comilanças descabidas. Assim como a maioria das minhas refeições nos últimos 3 meses. Culpar a ansiedade? Culpar o término da especialização e a escrita da monografia? Culpar o nervoso no trabalho? As invejosas … Continue lendo

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Em caso de corrida, ouça música!

E em caso de corrida, ouça música. Ouvi durante a corrida de hoje: Pra mim, a música faz toda diferença na hora de correr. Na hora que estou mais quase parando, vem a música e dá um gás pra continuar! … Continue lendo

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Torta de pensamentos gordos com cobertura de ganache de ações gordas (uma recaída)

  A pessoa faz um blog, faz terapia, faz acompanhamento nutricional, faz exercícios, mas é tomada pelo complexo do glutão. E come loucamente porque assistiu a 3 aulas sobre chocolate, e não consegue se controlar. Resultado do desvario: 1 kg … Continue lendo

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