Arquivo do mês: fevereiro de 2014

Escolhendo a academia

E aí você quer iniciar a atividade física e começa o filme: procura-se uma academia desesperadamente. Para ilustrar o post, vou colocar imagens das academias da rede de academias de Madonninha, musa inspiradora do título deste blog. Tudo começa com … Continue lendo

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Depressão pré-treino

Quem já teve um (ou mais) episódio de extrema ansiedade pré-treino, pensando, se visualizando no treino, desejando, e quando vai chegando o momento, cai em depressão, querendo fugir, esquecer, faltar, cancelar o plano de academia… Comigo acontece direto. Mas o … Continue lendo

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